top of page
Návrh bez názvu (1).png

STRENGTH
&
CONDITIONING COACH

Pomáhám amatérským, ale i profesionálním sportovcům běhat rychleji, skákat výš, být dostatečně silově připraven na náročné fyzické aktivity a předejít tak zraněním.

Pokud i ty chceš být lepší, neváhej mi napsat!

DIAGNOSTIKA

Diagnostika je vstupní bod k následující spolupráci. Popovídáme si o Vašem dosavadním životním stylu, provedeme funkční diagnostiku pohybového aparátu a nastavíme cíle.

ONLINE COACHING

Online coaching je celostní přístup k dosažení Vašeho cíle. Zaměříme se na zlepšení výkonnosti, regenareci, stravovacích návyků a  psychické pohody.

OSOBNÍ TRÉNINK

Spolupráce pro úplné začátečníky, kteří neví jak správně začít nebo klidně i pokročilé cvičence, kteří si nejsou jistí správným technickým provedením cviků.

Již od útlého věku pro mě byl sport nedílnou součástí mého života. Mezi mé první sporty patřil fotbal, ke kterému mě přivedl můj táta. Následně jsem byl vybrán do základní školy zaměřené na volejbal, kde jsem začal tyto dva sporty kombinovat.

     

     Nakonec pro mě zvítězil volejbal, který mě zavedl až do Brna, kde jsem studoval a hrál na vrcholné úrovni za juniorský tým a posléze extraligu mužů za Volejbal Brno a Benátky nad Jizerou. Protože můj sen hrát v zahraničí se nenaplňoval, skončil jsem s vrcholovým sportem a začal  se plně věnovat studiu kondičního tréninku na fakultě Tělesné kultury v Olomouci.  Během studia jsem již plně trénoval a absolvoval nespočet seminářů a konferencí o silovém tréninku, prevenci zranění a stravě.

     

     Mým cílem je pohyb bez bolesti, zlepšení výkonnosti a celkového životního stylu svých klientů. A to prostřednictvím základních pohybových vzorů, které přenesou do běžného života, vyvážené stravě a dobré regeneraci. 

Radim Hruška

STRÁNKA 1563X650.png

KDO JSEM

KONTAKTUJTE MNE

V případě jakýchkoliv dotazů nebo objednávek jsem k dispozici.

Zavolejte mi:

+420 728 799 811

Napište mi:

Sledujte mě:

INSTAGRAM

  • White Instagram Icon

FACEBOOK

  • White Facebook Icon
Kontakt
bottom of page