top of page

HYBRIDNÍ SPOLUPRÁCE

Jedná se o nejčastější formu spolupráce a to zejména na jejím počátku. Nabízí kombinaci osobních tréninků s online koučováním.

ONLINE COACHING

Online coaching je celostní přístup k dosažení Vašeho cíle. Zaměříme se na zlepšení výkonnosti, regeneracestravovacích návyků a  psychické pohody.

TRÉNINKOVÝ PROGRAMMING

V této formě spolupráce se zaměříme především na tréninkový proces, kde nastavíme trénink tak, aby co nejlépe pasoval Vašim cílům.

OSOBNÍ TRÉNINK

Spolupráce pro úplné začátečníky, kteří neví jak správně začít nebo klidně i pokročilé cvičence, kteří si nejsou jistí správným technickým provedením cviků.

DIAGNOSTIKA | 90 minut

Diagnostika je nedílnou součástí naši spolupráce. Popovídáme si o Vašem dosavadním životním stylu a provedeme funkční diagnostiku pohybového aparátu, abychom věděli, jak správně nastavit trénink či stravu. 

bottom of page