HYBRIDNÍ SPOLUPRÁCE
CO JE HYBRIDNÍ SPOLUPRÁCE?
Jedná se o nejčastější formu spolupráce a to zejména na jejím počátku. Hybridní spolupráce nabízí kombinaci osobních tréninků s online coachingem. Tento komplexní přístup Vám umožní, jak čerpat benefity z pravidelného osobního tréninku, tak dodržovat důležité aspekty i mimo trénink, jako jsou strava, spánek a regenerace, které jsou nedílnou součástí Vašeho cíle.
PRO KOHO JE HYBRIDNÍ SPOLUPRÁCE URČENÁ?
V tréninku jste úplný začátečník nebo máte už nějaké zkušenosti
Chcete mít v tréninku systém a zároveň jste připraveni na změny v rámci svého životního stylu.
Máte časté nepříjemné bolesti pohybového aparátu a už si s tím nevíte rady
Chcete konečně vidět výsledky
PRO KOHO NENÍ HYBRIDNÍ SPOLUPRÁCE URČENÁ?
Nemáte čas na pravidelnou komunikaci
Nejste připraveni dělat změny v rámci svého životního stylu
CO JE OBSAHEM?
Individuálně zpracovaný tréninkový program přizpůsobený Vašim cílům
Pravidelné osobní tréninky
Poradenství a edukace v oblasti výživy, suplementace a celkového životního stylu
Analýza techniky a provedení cviků
Pravidelné týdenní kontroly se zpětnou vazbou a dávkou motivace
Pravidelná komunikace a kontrola progresu